こんにちは。ダイエットモニターに適任されましたYuiです。

12月に入りましたね。

さて、本日第8回目の施術をして頂きました。
施術内容は
・EMS（下腹と内腿）
・リポジェクション （腕、お腹、脚）
・人参注射Light（顔、お腹、脚）
・キャビテーション（下腹、内股、脹脛）

最近、お顔が小さくなったといわれることが増えました！
体重にも変化がでてきて嬉しいです。

痛みにはまだ全然慣れませんが効果が実感できるのでとても有難いです。


冬は、鍋が良いですね。
美味しくて簡単に作れるので、毎日鍋でも飽きません。

後半も苦手な運動を続けていきます。
寒いからといって運動不足にならないように、、
YouTubeの筋トレは種類がたくさんあるのでオススメです。


12月はクリスマスがありますが、ダイエット中だということを忘れないように頑張ります。