Yui
2019/11/07Thu
人生で最後のダイエットスタート3
こんにちは。ダイエットモニターに適任されましたYuiです。
もうすぐ62kgに行きそうでわくわくしてます!
最近の運動事情は、かねこあやさんのスクワットで太ももの前側が筋肉痛です。
7日間のうち、4日間は1時間以上歩くために出かけることを意識しています。頑張ってる感が最高〜〜!
さて、先月31日に第3回目の施術をして頂きました。
施術内容は
・EMS(下腹と内腿)
・リポジェクション (腕、お腹、脚)
・人参注射Light(顔、下腹、内腿、脹脛)
・キャビテーション(下腹、内股、脹脛)←NEW
今回はキャビテーションについて書かせていただきます。
キャビテーションはリポジェクションとの相性が良く、一番人気な組み合わせだそうでセルライトに効果的だそう。
セルライトが気になるわたしにとってキャビテーションはとても楽しみにしていました。
痛みはもちろんゼロ。
キーンという音が時々響くのですが、骨に当たって反応しているようで自分にしか聞こえないみたい。
自分でやったのですが、機械を動かすだけでも少し疲れる。。運動の一環!
各部位10-20ぷん当てると効果的で、わたしは10分ずつ当てました。
これはハマるので、お家に欲しい。。
これからはキャビテーションも施術に加えて頑張りたいと思います!