Challenge Final Diet
人生で最後のダイエットスタート3

Yui

2019/11/07Thu

人生で最後のダイエットスタート3

こんにちは。ダイエットモニターに適任されましたYuiです。

もうすぐ62kgに行きそうでわくわくしてます!

最近の運動事情は、かねこあやさんのスクワットで太ももの前側が筋肉痛です。
7日間のうち、4日間は1時間以上歩くために出かけることを意識しています。頑張ってる感が最高〜〜!


さて、先月31日に第3回目の施術をして頂きました。
施術内容は
・EMS(下腹と内腿)
・リポジェクション (腕、お腹、脚)
・人参注射Light(顔、下腹、内腿、脹脛)
・キャビテーション(下腹、内股、脹脛)←NEW


今回はキャビテーションについて書かせていただきます。 


キャビテーションはリポジェクションとの相性が良く、一番人気な組み合わせだそうでセルライトに効果的だそう。

セルライトが気になるわたしにとってキャビテーションはとても楽しみにしていました。

痛みはもちろんゼロ。

キーンという音が時々響くのですが、骨に当たって反応しているようで自分にしか聞こえないみたい。

自分でやったのですが、機械を動かすだけでも少し疲れる。。運動の一環!

各部位10-20ぷん当てると効果的で、わたしは10分ずつ当てました。

これはハマるので、お家に欲しい。。

これからはキャビテーションも施術に加えて頑張りたいと思います!

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