Challenge Final Diet
現在のわたし

Rimi

2019/12/11Wed

現在のわたし

こんにちは!Rimiです
とても寒くなってきましたね!クリスマスも近づいてきて街が少し賑やかになってきた気がします


実は最近、体重が停滞気味なんです
前はスルッと体重が落ちていたのに、中々減りません
でも前に聞いたことがあるのですが、停滞期が来たということはダイエットが成功してるってことらしいです!(詳しくははわからないのですが笑)
それに、前にダイエットをしていた時も停滞期が来てました。
その時は中々減らない体重に焦り、ストレスが溜まりに溜まってリバウンドしてしまいました🤦‍♀️
でも今回はそういった気持ちは全く無いんです!
何故かというと、たしかに体重は変わってないのですが、ダイエット前に履いていたズボンが緩くなったり、鏡で自分の顔を見ると明らかに二重顎がなくなっていたり。
そういった変化が目に見えてわかるので、焦りを感じリバウンドという事がないのだと思います。
停滞期はいつ終わるか分からないのが怖いところですが、いつものウォーキングをランニングに変えてみたり、筋トレの内容も変えてみようかなと思います!
前向きな気持ちが大切ですよね
とはいってもモニターをやらせていただいている身としては、結果を出したいです!
残りも少なくなってきましたが、最後まで諦めずに努力し続けます頑張るぞ!!

クリスマスやお正月などイベントが多い季節ですが、来年の夏を見越して今頑張りましょうね
では、また来週!

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