Challenge Final Diet
もう12月!

Rimi

2019/12/04Wed

もう12月!

こんにちは!Rimiです
もう12月になりましたね!
最近はすっかり寒くなり、そろそろマフラーが必要になってくるかな?と思っております。

ハーブさんに通うようになり、もうすぐ2ヶ月となります。とても早く感じます
わたしのダイエットは順調と言ってもいいのかな?そんな感じです!笑
変化は少しずつではありますが、自分でも見えてきています。
まずは体重です。スタートから5キロほど減りました!無理な食事制限はしてなく、運動もウォーキングや週に2.3回行う筋トレのみです。
こんなにも身体的にも精神的にも優しい生活で、これだけ減ることに驚いてます!
そして見た目。毎回スタッフさんに身体を細かく測ってもらうのですが、特に脚の変化が凄いですね!と言われます。確かに普段の生活の中でも脚は細くなったかな?と自分でも分かります!普段の運動や施術のおかげですね

正直今までのダイエットといえば、ハードな食事制限と辛い辛いと言いながらの運動でした。
精神的にも安定しているダイエットは初めてと言っても過言ではないのですが、目に見えて変化があるということはとてもポジティブになれますよね
きっと私のブログを見て下さっている方の中にも今現在頑張りすぎていらっしゃる方も少なくはないと思います。
前が見えなくなり、どうしようと自分を責めてしまっている方は、ぜひハーブさんで最後のダイエットをするのも視野に入れてみて下さい!

冬は露出も少ないですし、来年の夏に向けて私と頑張りましょうね!!

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