こんばんは！Chiemiです😊

早速、今日ハーブへ行き第9回目の施術をしてきました！

停滞期で生理もあり大分体重変動が上下していて漢方のおかげでなんとか助かってる感じですが背中が大分落ちたねと言ってもらいサポートしてもらえてる分めげずに頑張ろうと思いました！

そして筋肉運動を始めて背中にやったのですが背中にやると褐色細胞が働くことで痩せやすくなるらしく強度も強めでやったので次回が楽しみです！