コラム

部分太りの原因は?〜痩身・小顔施術ならHAABビューティー南青山クリニック〜

部分太りって皆様ありませんか?
顔に肉がつきやすいとか、足だけ太ってしまうなど・・・。

今日は、そんな部分太りについてお話していきたいと思います。
私たちの身体には、優先的に脂肪が蓄積されやすい部位というものがあります。
それも、男女年齢別でその部位は異なるといわれています。

まず、男性においては内臓脂肪が優先的に蓄積されるようになっているのです。
更に皮下脂肪は、お腹周辺、胸部、頬あご、内股、という順番で蓄積されていくそうです。

女性においては男性と違い、皮下脂肪がつく割合が高いことはご存知ですよね?
男性もそうですが、女性も年齢別で脂肪のつきやすい部位が変化していきます。

具体的には、10代女性は顔のホホや二重アゴ、
20代女性は下腹部・太もも、30代女性は二の腕・ウエスト、
40代女性はお腹周辺に脂肪がつきやすいといわれています。

他にも部分太りの原因はいくつかあります。

・体の硬さによる部分太り
脂肪がついてしまう原因は、関節の動きと関係していると言われています。
身体が硬いパーツは脂肪がつきやすく、
また、ダイエットするときも脂肪が落ちにくいそうです。

下半身が太りやすいとお悩みの方は多いと思います。
まず、体の硬さによる部分太りを少しでも減らすために、
毎日ストレッチはするようにしてくださいね。

・筋肉による部分太り
体の硬さだけが部分太りの原因ではありません。
実は、筋肉によって太ってしまっている可能性も見逃せません。

たとえば、主婦の方は家事で洗濯物を干すことも多いと思いますが、
二の腕の筋肉ばかりがついてしまいます。
節制しないと二の腕の筋肉と脂肪が、ミルフィーユのように重なってしまい、
部分太りしてしまいます。

・むくみによる筋肉太り
身体のパーツが部分太りしてしまう原因の1つに、老廃物が溜まっている可能性があります。
柔軟性も筋肉も、リンパの詰まりを悪くし、身体に老廃物を溜めてしまう原因です。
脂肪と老廃物がくっついてしまい、落ちにくいセルライトへと成長してしまいます。

流れが悪くなってしまえば、血流やリンパの流れも防いでしまい、
代謝が悪くなってしまいます。
むくみやすい体になってしまうと、部分太りところか、
太りやすい体へとなってしまいます。

例えば、女性の仕事で多いのが、デスクワークですよね。
長時間、同じ体制でお仕事をしていると
下半身に落ちてきた水分・塩分や老廃物などがむくみへと変化し、
下半身太りへと繋がってしまいます。

ストレッチやウォーキングを心がけて
少しでも部分太りから遠ざかっていきましょう!!!

今すぐになんとかしたいという方!
すぐにHAABに来てください(笑)。

エステもクリニックもありますので、
皆様の部分痩せのお手伝いさせていただきます!!

 


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