コラム

体脂肪を減らして筋肉を増やし太りにくい体質を作る〜痩身・小顔施術ならHAABビューティー南青山クリニック〜

今日は以前もお話しましたが、脂肪細胞についてのお話です。

ご自分の体脂肪の%をご存知でしょうか?
まず、理想的な体脂肪の%を調べてみました。

「体脂肪率」とはその言葉の通り、体重の中の「脂肪の割合」のことを指します。
つまり、体重の何%が脂肪なのかという割合を知る数値です。
この場合の「脂肪」とは、皮下脂肪と内臓脂肪の両方を指します。
厚生労働省では、男性が15~20%、女性が20~25%が平均とされています。

さて、この体脂肪ですが、
実は体脂肪の正体が「脂肪細胞」です。

脂肪細胞の数は人によって違います。
貯蔵されている数も違ければ、部位によっての数も全て違うのです。

脂肪が蓄えられると脂肪細胞は膨らみ、そして分裂し、
1個の脂肪細胞が2個、3個と増えていきます。

これを繰り返すと肥満となります。
人の身体ってすごいですよね・・・涙。

脂肪細胞の数は、成人で250~300億個で、
肥満と言われる人は400億個以上もあります。
また、超肥満の人の脂肪細胞は小豆大の大きさにもなります。

脂肪細胞が大きくなり、
分裂してしまうということは、
その一つ一つがまた大きくなって、
太ってしまう・・・。

脂肪細胞の数が元々多い方は、
平均的な数の方に比べ、どうしても太りやすいです。

ただ、そのような方々が必ずしも太るという訳ではありません。

正しい食生活とエクササイズを日々の生活の中に取り入れることで、
それを防ぐことは出来ます。

何を食べても太らない体質の人と同じ生活は出来ませんし、
それなりの努力は必要ですが、不可能ではありません。

HAABのエステだと、キャビテーションオススメです!!

前のコラムでもご紹介しましたが、
http://clinic.haab.co.jp/column/044/
キャビテーションを当てることにより、脂肪細胞に気泡が発生し、
機械的作用で脂肪細胞を破壊します。

HAABのウルトラキャビテーションでは
・脂肪細胞を分解
・液状化・空洞化現象
・リバウンドしにくい
・脂肪細胞そのものを減少

などといった効果が期待できます。

脂肪細胞①

このような感じで施術していきます。

もちろん部位の選択もできます。
脚痩せ・二の腕・お腹など、気になるところにかけていきます。

またクリニックメニューでオススメなのは
スーパーリポジェクション(漢方注射)です。

脂肪細胞2

こちらは漢方の成分で作られた注射です。

高麗人参を主成分とした注射なので、
スタッフやお客様の間では「人参注射」なんて呼ばれ方をしています。

みなさん高麗人参の効能を覚えていますか?

・コレステロールと中性脂肪の値を下げる
・インスリン不足を解消して糖尿病の予防が期待できる
・冷え性対策
・自律神経を整えることでストレス解消
・代謝UP
・体内の余計な塩分を排出して塩分過剰によるメタボ防止
・アンチエイジング効果
などが期待できます。

体脂肪を減らし、筋肉を増やして太りにくい体質を作っていきましょうね!

 


ダイエット・痩身のご相談は、HAABビューティー南青山クリニックへ
http://clinic.haab.co.jp/
東京都港区南青山2-22-19 三和青山ビル11F
東京メトロ銀座線”外苑前駅” 徒歩3分
TEL 03-6447-4120

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金 11:00~21:00(最終受付20:00)
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日 11:00~20:00(最終受付19:00)

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