月別: 2017年6月

コラム

よく聞く一日に必要な野菜の量は?〜痩身・小顔施術ならHAABビューティー南青山ク…

「一日に必要な野菜」という言葉、よく耳にしますよね? 実際、一日にどれくらいの野菜が必要なのか、みなさんご存知ですか? 数字にすると一日に必要な野菜の量は350gだと言われています。 これは厚生労働省が推奨している摂取量です。 そのため、コンビニの売り場にも「1日分の1/3の野菜が摂れるサラダ」などが並んでいますし、 実際にこうした方法で外食でも積極的に野菜を摂ろうと努力している人も多いかと思いま...

コラム

骨盤はどうして歪むの?放っておくと様々な悪影響が〜痩身・小顔施術ならHAABビュ…

今日は骨盤についてお話しようと思います。 女性の方は特に骨盤に悩んでいる方、多いですよね。 骨盤が広がってしまっている為に、 下半身にお肉がつきやすくなってしまったり・・・。 エステなどの広告にも「骨盤ダイエット」なんてよく見かけますよね。 では、なぜ骨盤が広がってしまうのでしょう?? 女性は男性と違い、ホルモン分泌の関係から骨盤が開きやすく、歪みやすいと言われています。 もちろん出産も関係ありま...

コラム

気になるワキ汗がボトックスで抑えられる!?〜痩身・小顔施術ならHAABビューティ…

暑くなってくると気になりますよね? 汗のにおい・・・ ワキの臭いって気になりますよね? お仕事などで満員電車に乗る機会が多い方は、意識しちゃいますよね。 デリケートな悩みだからなかなか相談できないですよね。 こんなお悩みをお持ちの方が多いのではないでしょうか? 服に汗ジミができる ワキ汗が垂れてくることがある 物を持つ時に手汗ですべったことがある 軽度のワキガのような気がする 緊張すると汗が止まら...

コラム

ご新規様必見!HAABの施術の流れを紹介します〜痩身・小顔施術ならHAABビュー…

みなさん・・・夏までにダイエット間に合いますか? エステなどの痩身部門の繁忙期は主に夏前だと、 一般的に言われています。 どうしてかわかりますよね? みんな夏までに痩せたいのです。 (もちろん私もその一人です涙) HAABでも連日ご予約・お問い合わせのお電話がきております。 (みなさま本当にいつもありがとうございます涙) さて今日は、 「今年の夏こそ痩せたい!」 「注射は打ってみたいけど、正直怖い...

コラム

あなたの太ももタイプはどのタイプ?〜痩身・小顔施術ならHAABビューティー南青山…

今日は脚痩せについてお話したいと思います。 脚痩せについては今まで何度かコラムを書いてきたと思います。 ですが、今回は脚太りのタイプについてまとめてみました。 特に太ももで悩んでる方、多いですよね・・・。 夏場など、水着を始め、ショートパンツなど、 短めの丈のボトムスを履く機会も増えてきますよね。 「太ももが太いから・・・。」短めの丈のお洋服を諦めている、 そんな事ありませんか? なぜ脚や太ももが...

コラム

ブライダルに向けての施術をご紹介〜痩身・小顔施術ならHAABビューティー南青山ク…

もう6月ですね! 6月といえば、ジューンブライド♪ 今日はブライダルについて書いていきたいと思います。 ブライダルは一生に一度の晴れ舞台ですよね♪ そこまでにダイエットしたいという方、肌をキレイにしたい方、 たくさんいらっしゃいますよね! HAABではボディもフェイシャルも出来ます!! たとえば、どのような事ができるのかご紹介していきたいと思います。 まずは、フェイシャルから。 まず、目的をお客様...

コラム

夏でも冷え症対策を〜痩身・小顔施術ならHAABビューティー南青山クリニック〜

梅雨入りが発表されましたね。 ジメジメとなんだかいや~な気温や湿度が続きますね。 まだ寒い日も時々ありますが、 この時期が終われば夏ですね! 夏は暑いですが、 夏と冷えの関係が意外と深いことをご存知でしょうか?? そもそも女性は男性よりも筋肉量が少なく、脂肪が多い体質をしています。 筋肉は食べ物から得たエネルギーを燃焼することで体温を維持しており、 筋肉量が少ない女性は、男性より体温を維持すること...

コラム

夏は特に気になりませんか?ハミ肉をケアする方法〜痩身・小顔施術ならHAABビュー…

今日は女性のお客様で、気にされている方も多い “ハミ肉”についてお話していきたいと思います。 ハミ肉って女性の方はお分かりになると思いますが、 ハミ肉とは名前の通り、はみ出てしまっているお肉のことです。 ハミ肉は脇肉やお腹周りにあることが多いですが、 ブラジャーなどの上や下に乗っかってしまっている ハミ肉を気にされている方が特に多いです。 最近気温も上がり、お客様の中でも夏を意識しだす方々が増えて...

コラム

ヒアルロン酸注射の症例をご紹介〜痩身・小顔施術ならHAABビューティー南青山クリ…

今日はヒアルロン注射について書きたいと思います。 このコラムでは注射を打っている写真が出てまいりますので、 注射などが苦手な方は飛ばしてください。。 ヒアルロン酸は、人体の皮膚に存在する柔軟性や弾力性を支える「保湿・保水成分」です。 ヒアルロン酸については前のコラムに掲載しておりますので、そちらをご覧ください。 ヒアルロン酸注射でメジャーなメニューが、 ホウレイ線・目尻のシワ部分・涙袋・鼻筋などで...

コラム

炭水化物中毒の改善策〜痩身・小顔施術ならHAABビューティー南青山クリニック〜

炭水化物中毒の自己診断はいかがでしょうか?? 炭水化物は良い・悪いを見極めることが大切ですので、 知識をつけていくようにしましょうね!! 今日は、炭水化物中毒の改善策についていくつかご説明いたします。 炭水化物中毒を良くするためには 1.毎食にタンパク質を摂取する タンパク質は体に満腹感を覚えさせて、炭水化物の摂取を予防することができます。 (牛肉、卵、ささみなど) 2.一日の食事は3~4時間置き...
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    東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩2分に
    あるクリニックです。

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    上質のくつろぎ空間

    まるでご自宅でくつろいでいるような安心できる
    プライベート感のある空間です。

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  • 海外セレブリティが絶賛の痩身注射

    海外セレブリティが絶賛の痩身注射

    新しい痩身注射の始まり。今までには
    なかったこの効果やメリットをぜひ体験下さい。

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